Здравословно Хранене за Превенция на Простатит
Правилното хранене е ключов елемент за доброто здраве и превенцията на простатит. Нашият хранителен план включва разнообразие от храни, които подпомагат здравето на мъжете:
- Омега-3 мастни киселини: сьомга, ленено семе
- Антиоксиданти: боровинки, спанак
- Цинк: тиквени семки, говеждо месо
- Много вода и зелен чай